Varför vi startade PLÄNTLY
Så startade PLÄNTLY: från dålig koll på maten till en instant-kopp med växtbaserat protein — utvecklad i Stockholm, redo för världen.
2026-08-15
Blogg
Näringsvetenskap, livsstilstips och hållbara mathistorier.
Växtbaserat protein — vad du behöver veta (utan krångel)
Myter om växtbaserat protein avslöjade: så fungerar aminosyror, hur mycket protein du behöver och varför ärtprotein ligger bakom PLÄNTLY-kopparna.
2026-08-13
5 proteinrika luncher du faktiskt hinner äta på jobbet
Fem luncher som fungerar när dagen tar slut innan du hinner tänka på mat — snabba, proteinrika och gjorda för kontoret.
2026-08-10
Vad du ska äta till lunch på jobbet (utan att krascha kl 15)
Eftermiddagens energidipp är ett lunchproblem, inte ett viljeproblem. Så äter du — och så slipper du — för att hålla fokus skarpt till klockan fem.
2026-04-19
Argumentet för plantbaserade måltidskoppar
En riktig måltid i en kopp — byggd kring 20 gram plantbaserat protein, fiber och hela ingredienser. Här är tanken bakom formatet.
2026-04-18
Snabba hälsosamma lunchidéer (under 5 minuter)
Åtta femminuterslunchar som faktiskt når riktiga näringsmål — inklusive den allra enklaste.
2026-04-17
Hälsosamma snabbmåltider för upptagna människor
Snabbt behöver inte betyda processat. Så bygger du en femminutersmåltid som faktiskt ger dig bränsle — protein, fiber och riktig mat i en kopp.
2026-04-16
Plantbaserade högproteinmåltider — den kompletta guiden
En praktisk guide till plantbaserade högproteinmåltider — vad riktigt protein faktiskt är, hur mycket du behöver och det enklaste sättet att nå dina mål varje dag.
2026-04-15